Lic Esperanza Sifuentes
Psicóloga Clínica UANL
Crisis de Pareja
Cabe señalar el titulo del siguiente articulo CRISIS...
definamos primeramente, Crisis es todo cambio que se da ante situaciones , que no se esperan. y si lo analizamos con detenimiento y buscamos ver esta palabra con MADUREZ, los cambios son buenos... a quien le gustaría vivir igual siempre?.
Los cambios en el ser humano son constantes, cambiamos de talla, cambiamos de escuela, trabajo, de " forma de ser" , esto cuando aparece algo llamado madurez, justamente!.
En la pareja el no querer conflictos es como desear tanto comer, sin engordar, complicado, no?...
La pregunta ¿Porqué las parejas entran en crisis?
Los motivos más habituales de las crisis son, la incompatibilidad de caracteres y los problemas sexuales. englobando factores como la familia , las amistades, el circulo social,los gustos, etc ETC.. TODO LO MALO QUE VEMOS EN EL OTRO..como DIFERENCIAS... - y si en verdad lo analizaramos y percibieramos de dicha manera, otra cosa seria.
Recordemos que polos opuestos...se atraen, imagínate vivir con alguien igual que tu.
Cuando los miembros de la pareja no se entienden, cuando no consiguen crear en su relación un espacio común satisfactorio, son normales las fricciones. En cuanto a los problemas sexuales,la crisis no viene tanto por la falta de sexo, sino por las consecuencias de la falta de sexo.y de todo lo que fue y ya no es.
Cuando uno de los componentes de la pareja siente un deseo que no es correspondido, puede desarrollarse en él cierto resentimiento o rabia. Y estos pueden contaminar la relación hasta un punto sin retorno.
También vemos y hablamos de la familias,de ambos integrantes, , el tema de los suegros, que viene y le pone el condimento a la relación, y con ellos los amigos y asi iremos sumando más factores que desencadenan las situaciones no tan agradables en la pareja.
Otra de las causas más frecuentes de una crisis es la infidelidad. Por eso,la fidelidad no debe ser algo que uno se impone. Debe ser un deseo.
Por último, un motivo más de crisis son los problemas de comunicación. Muchas personas no saben comunicarse ni con su compañero, ni con sus hijos, ni con sus amigos. Y una pareja es una relación muy estrecha e íntima. En la que deben haber acuerdos, negociaciones, mucha comunicación, y ante todo buenos modos.
No vayamos muy lejos.. una simple pregunta pueden tener muchas connotaciones.. ejemplo
¿Como amaneciste?.. seria lo mismo que decir... ¿Como, amaneciste? no verdad?
Es difícil generalizar sobre cuándo hay que poner punto y final a una pareja pero, podríamos resumir que cuando la otra persona deja de ser un aliado en tu vida para convertirse en alguien que no te deja desarrollar,es el momento de cuestionar, ¿qué es lo que quiero? lo obtendré estando aquí? y de ya haber intentado cambios, y no resulta benéfico, hay que plantearse de manera muy seria la ruptura. Como es lógico, el principal motivo para romper es el fin del amor. Pero no siempre es sencillo distinguir entre el amor u otros sentimientos, como la compasión hacia la otra persona, el cariño o la amistad.
¿Qué une a las parejas?
No siempre el amor une a una pareja. Para saber si hay que separarse, vale la pena tener claro los motivos que no deberían servir para mantener la relación. Mencionemos algunos motivos, A veces son los hijos, el miedo a la soledad, la dependencia emocional, el miedo al qué dirán si se rompe la relación, inclusive cobra cada vez más fuerza otro motivo: la dependencia económica. "Hay algún caso de parejas que no se separan porque no pueden vender el piso y terminan por compartir la casa.
¿Como sobrellevar una crisis?
Una de las actitudes que favorecen a la pareja cuando están en una crisis es la humildad.Humildad para que cada uno trabaje la parte de su personalidad que no ayuda a que la relación funcione,. Es parte primordial el bagaje personal que tenga cada miembro. Ayudará mucho que ambos se sientan satisfechos en otros ámbitos de su vida, como el profesional.Gozar de salud psíquica o mental será fundamental para superar una crisis, así como hacerse responsable de la parte de la crisis que a uno le toca".
*LA AYUDA DE UN TERAPEUTA DE PAREJA*
Los terapeutas ayudan a las parejas que no se ven capaces de resolver los conflictos que afectan a su relación. Es aconsejable no acudir a terapia cuando es demasiado tarde. Muchos acuden cuando llevan años en crisis. Y si una pareja está enquistada en una crisis, puede ser muy difícil salir de ella,lo que si es importante aclarar es que un terapeuta nunca tomará partido por ninguno de los componentes. Su trabajo consistirá en que las dos personas consigan dialogar y entiendan qué sucede en la relación. Intentará que descubran cuáles son sus deseos y si realmente quieren continuar o no con su unión.